Meditatie - Sri Shantananda Sarasvati
"Er zijn tien duidelijk waarneembare uitwerkingen van meditatie:
1. Een goede lichamelijke gezondheid en spoedig herstel bij ziekte;
2. Het inzicht ‘nutteloze zaken’ op te geven;
3. Een juist gevoel voor verhoudingen in het leven. Men doet de dingen
bijvoorbeeld als het nodig is en niet uit ongebreidelde energie;
4. De ontwikkeling van ons vermogen te ervaren door de vijf organen
van waarneming en de vijf organen van handeling;
5. Vergevingsgezindheid – die afhangt van het niet toelaten van opwinding
in de geest. Vriendelijkheid en medeleven groeien op een natuurlijke
manier uit tot universele liefde;
6. Het verdwijnen van het gevoel van afgescheidenheid – dit is van
mij en dat is van een ander;
7. Bevrijding van hebzucht, afgunst en kwaadaardigheid; eerst wordt
de hebzucht minder en die verdwijnt tenslotte helemaal;
8. Bevrijding van angst;
9. Het toenemen van zelfvertrouwen;
10. Het minder worden van neerslachtigheid. Men ziet de lichte kant
van de dingen."
"Meditatie is bedoeld voor algemeen gebruik. Het kan gemakkelijk in praktijk
worden gebracht door gewone mensen. Meditatie is voedsel en rust
voor spirituele ontwikkeling. Net zoals je in het gewone dagelijks
leven voedsel en rust nodig hebt voor de energievoorziening en
om het lichaam weer op te laden voor nieuw gebruik, zo heb je
speciaal voedsel en speciale rust nodig voor spirituele groei
en vitaliteit. Meditatie produceert de fijnste van alle kwaliteiten,
sattva. Sattva geeft de geest rust, zodat die
wordt behoed voor oververmoeidheid en weer wordt opgeladen en
verfrist, en de geest weer in staat is indrukken zuiver te ontvangen,
de rede te gebruiken en geluk te ervaren."
"Er zijn twee aspecten aan een toneelstuk. Het ene is het spelen van
de rol op het toneel en daarachter is het achtertoneel. Daar krijgen
de toneelspelers hun aanwijzingen over wat ze moeten doen en hoe.
Daar, achter de coulissen, krijgen ze ook de juiste kostuums aangereikt
die bij de verschillende rollen passen. Maar in de wereld zien
we dat mensen steeds maar doorgaan met hun ene rol. Hun kostuum
wordt dan vuil, het raakt versleten, en men vervalt in een voortdurende
herhaling. Mensen weten niet dat zij zich ook op het achtertoneel
moeten terugtrekken om daar te worden voorbereid op een nieuwe
rol. Laten we een voorbeeld nemen. De waterput waaruit men de
akkers bevloeit, moet ’s nachts helemaal met rust worden gelaten
om de put de tijd te geven een nieuwe voorraad water te verzamelen
voor de volgende dag. Als men maar doorgaat met water aan de put
te onttrekken, zal de put uitdrogen en dan is er verder niets
meer aan te doen. Hetzelfde principe geldt voor wie maar doorgaat
met het spelen van een bepaalde rol zonder voorbereiding, zonder
van kostuum te wisselen of zonder ervoor te zorgen dat nieuwe
kennis wordt vergaard. Het is inderdaad mogelijk, en dat gebeurt
ook, om ’s nachts een extra voorraad energie op te doen in de
vorm van tamas. Deze energie is goed genoeg voor gewone
activiteiten, maar niet geschikt voor de ontwikkeling die maakt
dat kennis wordt verworven over het nieuwe en juiste bedrijf in
het toneelstuk. Om die kennis te verwerven heeft men sattvische
energie nodig die de groei van bewustzijn helpt bevorderen.
Daarom is de enige manier om bewustzijn te doen toenemen een terugtocht
naar het achtertoneel, achter de coulissen dus. Met andere woorden:
men moet mediteren. Door meditatie laadt men zich weer op met
fijnere energie en dan staat men op met extra energie die vervuld
is van bewustzijn en geluk."
"Het is je bestemming om in de wereld werkzaam te zijn, dus daar is
niets mis mee. Als iemand hard werkt in de hitte van de zon, zal
hij de schaduw onder een boom extra waarderen. Als je het heel
erg druk hebt in je gewone leven, zullen de vreugde en vrede van
de meditatie bijzonder diep zijn. Allen die deze vrede aan anderen
willen geven, hebben een bijzondere verantwoordelijkheid. Zij
moeten zich niet van de bedrijvige wereld terugtrekken, want men
zou het als een vlucht opvatten en daar is de meditatie nu juist
niet voor bedoeld. Wees werkzaam, span jezelf in, put jezelf uit
als dat nodig is, maar houd de verbinding in stand die naar sattva
leidt, die je terugroept naar huis om te mediteren en nieuwe energie
te vergaren."
"Het hoogtepunt van mediteren is dat je Eén wordt. Er is niets anders.
Enkel Eén zonder een tweede."
"Meditatie brengt mensen ertoe hun pijn op te geven en volledige gelukzaligheid
te realiseren. Dit is het hoogtepunt van menselijk streven en
het geheim van menselijke vooruitgang ligt erin verborgen."
Zie ook:
Goed Gezelschap (pdf)
De Man die God wilde ontmoeten
Geboorte, dood en gebed
|